除却心头火 唐宋时代，一位久战沙场的将军厌倦了战争，很想剃度出家。一日，他去拜访大慧宗杲禅师，禅师劝他不必出家，留在社会上、家庭中奉行佛法也是一样。将军十分坚持，表明自己已看破红尘，请禅师慈悲收留。
宗杲禅师说：“你有家庭、有妻子、有儿女，而且社会习气太重，不能出家。”
将军说：“我现在什么都能放下，妻子、儿女都不成问题，请您即刻为我剃度吧！”禅师还是没有答应。
此后某天，将军起了个大早，到寺里礼佛，宗杲禅师问他：“将军，今天怎么这么早就来拜佛呢？”
将军学着以禅偈来回答：“为除心头火，起早礼师尊。”
宗杲禅师半开玩笑地响应：“起得那么早，不怕妻偷人？”
将军非常生气，粗暴地大骂：“你这老怪物，讲话太伤人！”
禅师哈哈一笑：“轻轻一拨扇，性火又燃烧，如此暴躁气，怎算放得下？”
大慧宗杲禅师的意思是说，我不过一句话，你心中的?火就烧起来了，这样不能忍耐、容易暴躁，怎么能说放得下？
我们常说“放下”，却不是口说就真能放下，更多的情况是“说时似悟，对境生迷”。习气也不是说改就能改的，正所谓“江山易改，本性难移”。
做人，最好能像手上拎的皮箱，要提得起，但到了目的地以后，皮箱也要能放得下。有的人提得起，放不下；有的人放得下，提不起。
奉劝想学道者，莫因一时之冲动而贻笑他人。
不要拂拭
有位青年脾气暴躁、易怒、逞强好斗，经常与人打架，所以人见人怕，人见人厌。
有一天，这位青年无意中游荡到大德寺，碰巧听到一休禅师说法，他好奇地走过去听，听后非常感动。说法结束后，这位青年跪在禅师面前痛哭流涕，忏悔往昔全非，发愿重新做人。
他对禅师说：“师父，我以后再也不跟人家打架、口角，就算别人把唾沫吐在我的脸上，我也默默忍受，自己把它擦掉。”
听青年说完内心的忏悔，一休禅师说：“唉！脸上的唾沫何必拭去？让它自己干了就好。”
青年大惑不解：“这怎么可能？我为什么要这样忍耐呢？”
“没有什么可能不可能，就把它当作蚊虫停在脸上叮了一下，不值得打它。受了人家的唾沫，也不是什么侮辱，你还是微笑着接受好了！”
“如果对方不是吐唾沫，而是用拳头打过来，那我该怎么办呢？”
“一样呀！不要在意，这只不过是一拳而已。”
青年认为一休禅师的观点太岂有此理，忍耐不住，举拳向他的头上打去，然后问道：“和尚，现在你觉得怎样？”
一休禅师若无其事，反而非常关切地对青年说：“朋友，我的头硬得像石头，没有什么感觉，倒是你的手会不会痛啊？”
青年终于无话可说。
世界上无论什么事，均是说很容易，做却很难。说不发脾气，但境界一来，克制不了怒火，就忘了自己的誓言。
禅者用禅心说话，用禅心做事，说到做到，言行一致！