怎样让孩子感恩篇一：如何让孩子懂得感恩
教育孩子的王道，是执着地栽培自己。孩子懂的，我们懂；孩子不懂的，我们也懂。这个漫长的求索过程，既是为自己，也是为孩子。孩子的起点，是父母的肩膀。如此说来，孩子永远不会有相同的起跑线。
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小 如何让孩子懂得感恩？
让孩子学会感恩，其实就是让他学会尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心。当孩子们感谢他人的善行时，引起的反应常常是今后自己也应该这样做，这就给孩子一种行为上的暗示，让他们从小知道爱别人，帮助别人。
1．让孩子从感恩父母做起
父母应该让孩子理解父母的艰辛。如今不少孩子聚在一起往往吹嘘自己的父母地位怎样显赫，怎样日进斗金，却不愿讲父母真实的工作状况。事实上很多孩子根本不知道父母工作的辛苦，更不知道父母的钱是何等的来之不易。
据资料调查显示70％的小学生认为父母的付出是天经地义，没什么过意不去的。在这种情况下，有意识地把孩子带到父母的工作现场，让孩子一起参与劳动，让其亲身感受父母工作的艰辛，挣钱的不易。父母对孩子付出的一切是不求回报的，但是在他成长过程中，让他学会接受爱心，懂得感恩，知恩图报是不可缺少的一课。
2．父母要起表率作用
孩子好动、好模仿、可塑性强，容易接受外界的各种信息。父母的一言一行，在有意无意中孩子都会看在眼里，慢慢地记到心里，并逐渐给孩子一种行为上的暗示。因此，作为父母，在对孩子实施感恩教育的过程中，应秉持“以身作则”的原则，做好感恩的表率。
不仅使自己在日常生活中常怀感恩之心，用感恩的眼睛看待周围一切，还要用自己的爱引导孩子、感染孩子。当孩子在日常生活中关爱或帮助父母时，父母应敏锐体察，适当感谢和鼓励孩子。父母的这种感恩方式，不仅言传身教，使孩子切身体会到父母的感恩意识和感恩行为，也使孩子体会到了施恩的快乐。
因此，父母的表率行为，对引导孩子感恩、施恩有十分重要的意义和价值。
3．父母要在孩子面前学会“示弱"
如果父母总能把每件事做得又快又好，那么孩子就没有机会插手帮忙。久而久之，孩子便习惯了接受，他所有的需要都被父母无条件地满足了，理所当然地认为什么事情都应该先满足他，认为别人的给予都是应该的。
父母学着在孩子面前“示弱”，孩子能够做的事情就让孩子去做，让孩子去吃苦就是让他懂得父母和别人的给予与帮助是一种“恩惠"(来自:www.zhaoQt.NeT 蒲公英文摘:怎样让孩子感恩)，而不是理所当然或者欠他的。
4．父母要充分利用各种节日作为教育的载体
利用各种节日的机会教会孩子学会感恩，如春节时要教孩子热情接受爷爷、奶奶及其他亲属送给他的礼物，并表示感谢，不管价钱多少，回到家里都要求孩子妥善保管，学会珍惜别人的情意。
教师节，让孩子亲手制作贺卡送给老师，表达对老师的美好祝愿；父亲节和母亲节，给爸爸妈妈说几句感谢的话语，不一定感谢爸爸妈妈给他们帮了多大的忙，而只需表达生活中感觉很幸福的一点一滴。
5．在日常生活中教会孩子学会感恩
家庭是孩子的主要活动场所，孩子经历着、感受着家庭的一日生活所带给他们的一切体验。如果父母能很好地利用这一契机，使孩子在潜移默化中学会识恩、知恩，培养他们的识恩、知恩的能力和心向，必将取得很好的效果。
首先，孩子总认为世上的一切事物都是有生命、有思想、有感觉的，因此，家长可以借此采用移情的方法，让孩子学会识别和感受他人的情感、控制消极行为，从而引导孩子做出互助、分享和谦让等积极行为。其次，作为家长，应尽可能在家中创设感恩的氛围，并且为孩子提供多种实践机会，在各种实践活动中，有意识的抓住时机，启发、诱导孩子对别人的利他行为进行识别和感受。
另外，家长还可以给孩子讲短小精悍和富有人生哲理的寓言故事、童话故事或名人名家的
6．让孩子知道父母并没有想要孩子回报
父母们常常会在孩子面前说：“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你！”表面上是希望通过这种方法强化父母付出的多，其实恰恰相反，这给孩子造成了心理负担，它暗示了“我付出给你，你要偿还"，这样孩子就算回报也不是出于真心的，孩子会以“形式对形式"来感恩。
7．教育孩子积极参加集体活动
父母可以让孩子多参加集体活动，鼓励孩子关心集体，培养孩子对集体、家庭的责任，进而在孩子心目中才有对社会、国家的责任。总之，让孩子懂得奉献，懂得关心别人，他才能学会感恩。
8．让孩子从点滴小事做起
父母要知道，孩子的好品质、好行为是不断培养出来的。父母要让孩子从细微处人手，从小事做起。为了让孩子懂得主动尊敬他人，感恩大家，父母可以从“谢谢、晚安"开始培养孩子讲礼貌的习惯。
通过生活中的小事，让孩子知道人与人之间要友好相待。若自己有能力，要懂得付出和服务，而当别人有恩于自己时，要懂得感恩。也只有懂得感恩的孩子，才能学会感激亲人给予他的一切，懂得感激在他成长过程中支持和帮助过他的每个人。
9．让孩子在对比中学会感恩
父母可以带孩子到孤儿院或伤残医院参观，可以鼓励、组织孩子与贫困地区的孩子结对交友等，让孩子在对比中体会过去不懂、不在意因而也不会珍惜的东西，改变孩子的冷漠，从而引发其慈悲心、惜福心、感恩心。
10．教会孩子掌握好沟通与交流的方法
父母可以通过良好的沟通，开启孩子的心灵之门，并善于营造温馨、充满关爱的家庭氛围，让孩子爱父母、爱家庭，并通过父母的“榜样”，促发其感恩之心。
听过一位母亲说过这样的一句话：“我们的世 界，大门为你们敞开，你们不想进来；你们的世界，我们想进去，你们又不肯。”可见，不能良好地沟通，就无法让孩子走进父母的内心世界，无法让孩子了解父母的付出与辛苦，就很难让孩子有颗感恩的心。
【家教导航】教育孩子需要长期的学习和付出
作者:转载阅读: 43时间: 2010-8-20 12:24:02
教育孩子其实最重要、最关键的是四心：爱心、信心、耐心和恒心，爱心是最根本也是基础，可是我们 很对父母往往不知道怎么爱孩子，或者说不知道什么样的爱是对孩子的真爱！这里提出我个人的看法，大家可以发表意见。
我不否认每一个父母都是爱孩子的，他们都希望孩子好，可是隐藏在父母这些“爱”的背后，经常是
对孩子巨大的伤害——对孩子心灵的伤害，而这种伤害父母往往还不知道，甚至不以为意，这就是为什么孩子经常跟父母“对抗”而父母认为不可思议的原因！
教育孩子首先需要营造一种良好的家庭氛围，良好的家庭氛围的营造，从如下几个方面体现：
（一） 爱是无条件的：
我们经常会看到这样的例子：一个孩子考试得到高分（90分以上），和低分（60分以下）时，父母对他的态度截然不同。孩子考试得到低分时，父母极少给予他们理解、鼓励或关爱，反而是得到指责、讽刺，甚至是拳脚相加，言语中往往会有类似这样的话：“考这样的成绩，我不喜欢（爱）你了！”
父母以为说这句话是为了教育孩子，给孩子一点警告，可是孩子能够区分出来吗？父母给孩子的爱是无条件的，不求任何回报的，无论孩子的表现是不是合父母的意，父母对孩子的爱是始终不变的！ 孩子做的好，我们为孩子高兴，给孩子嘉许和奖励，那是对孩子成长和进步的回应，而不是因为孩子成长进步了，我们给孩子的爱就多，孩子的表现不尽人意的时候，父母给孩子的爱就减少了。
当孩子感受到父母无条件的爱时，他的心就会向父母打开，与父母进行心灵的沟通，他的成长中的任何事件都会愿意跟父母分享，他更会从父母身上获取无穷的力量，同时，他也会用自己的爱来回报父母。
在孩子出现行为不当的时候，父母切忌说出口的话就是“我不爱你了！”这会严重伤害孩子的心灵。事实上，父母说这句话的本意并不是不爱孩子，而是不爱孩子这次的“不当行为”，可是，当父母说出这样的话的时候，孩子是不知道父母内心真实的意思的，他会想：父母真的不爱我了！（我是不值得被父母爱的人！）往往说这样的话的父母，会不止一次重复这样的话，这就会在孩子的心里留下深刻的印记，一旦造成了孩子确认父母不爱自己的后果，要消去这样的印记是非常困难的。
父母对孩子的真爱的结果，就体现在父母跟孩子心灵的沟通！
（二） 让孩子觉得家的门是永远开的：
家是不必担心挨骂、被批评或受到讥笑的地方，即使犯了错也可以得到宽容，孩子在其中感受到父母的亲情，而逐渐发展他知性自省的能力。在家中我们可以自由的思考、高谈阔论，自在的生活而不怕被拒绝；换句话说，家是绝对安全的。
我们看到很多父母喜欢把“犯错误的孩子”拒之门外，他们以为这样可以让孩子接受到更深刻的“教训”，以后就不会再犯了。事实上，这样的行为有时候是有效的，但无效的次数居多，更加糟糕的是，无论这样的行为是不是有效，家长的行为都在孩子心灵留下了负面的印记，孩子心里会想“这不是爱我的家，只要我长大了，我就马上离开这里”。
怎样让孩子感恩篇二：如何教育孩子学会感恩
如何教育孩子学会感恩
做为父母亲，我们都深深地爱着自己的孩子。为了孩子我们都会全力以赴、无怨无悔、不求回报。然而，如果不能正确引导孩子，往往在我们给予了无穷无尽的爱的同时，却造成了孩子的自私和冷漠。只知道以自我为中心，不知道体谅他人；只知道索取，不知道回报。自然也就不会想着去关心别人和感激他人了。所以让孩子从小学会“感恩”是非常重要的。
孩子不知道感恩，是因为不知道什么是恩情。现在的孩子都生活在富裕的环境中，要什么有什么，从来一切需求都能得到“满足”，没有过“来之不易”的感受，也就不知道别人满足了自己的需求是一种恩情。
有一次，我做好了早饭，然后叫儿子起床， “妈妈帮我拿衣服” ,“妈妈打洗脸水，刷牙水”, “妈妈拿毛巾”------我一边帮他整理书包，准备上学要带的东西，一边一趟一趟地帮他递东西，忙活地够戗，直到洗漱完毕。我摆好碗筷叫他过来吃饭，他走到桌前看了一眼就撅着嘴说：“哼！没一样我顺口的，我不吃了。”我赶紧商量儿子“不吃饭怎么行，少吃点，吃完还得上学呢。”儿子气呼呼地说：“我不想吃这个，我想吃面条，你给我做面条。”“儿子，现在做面条来不及了，你看妈妈起大早给你做的这些菜，多辛苦啊，你连尝都没尝就说不吃，你先尝尝。”我哄着儿子。可儿子瞪着眼睛大吵大嚷：“辛苦辛苦，做这破玩意儿我一点都不爱吃，还说辛苦，辛苦什么呀？”听到孩子说出这样的话，我被吓了一大跳，禁不住问他：“儿子，妈妈一大早都在为你忙活，你不感谢妈妈吗？还这样和妈妈说话？”儿子看也没看我一眼，哼了一声，砰的一下摔上房门，回自己屋去了。
我被气得无语，眼泪不知不觉的流了下来。这样下去可怎么得了？我一遍又一遍想着早上的这一幕，不断地反省着自己，也捉摸着怎么才能让孩子不再这样，成为一个懂得感恩的人。我想要让孩子学会感恩要从以下几点入手： 第一，学会感恩得有爱心，得感性。让孩子见到弱者知道同情、见到不幸知道悲悯、见到善举知道赞扬、见到趣事知道兴奋；知道什么是对、什么是错、什么是好、什么是坏、孩子才能懂得什么是恩。只有他知道了别人为他付出的一切并非天经地义、理所当然的；无论是父母的养育、老师的教诲、还是亲朋的关心，或是他人的帮助都是一种恩情，他才有可能学会感恩。而这些都需要在日常的生活小事中让孩子慢慢地体会。之前我就是忽略了这点，只知道一味的“满足”他，没有让他体会别人为他付出的艰辛，孩子才会那样理直气壮、冷漠无情。所以无论是看电视节目，或是读书看报，还是生活中的所见所闻，我都会多留意这方面的内容，让孩子多看多听，说出他的感受，和他一起分析其中的道理。孩子渐渐地学会了分是非、辨善恶、识美丑，也变得懂事，有礼
貌了。
第二，应该让他他学会换位思考。要让他感受到别人的付出很不容易，有了设身处地的感受，他才会了解这种给予是一种恩情，才会去感谢。于是，我们和孩子做了一个游戏：让他做一天的小家长。这一天我们三个人的角色完全调换过来，他来当家长，我和他爸爸来做孩子，全都听从他的领导。规则就是每个人必须认真努力的演好自己的角色，要模仿出我们平时的样子。他当起了爸爸，我们做起了孩子。先由他叫我们起床，然后吃完早饭，就开始给我们上课，还留了作业。儿子做得有模有样，我们“不听话”的时候，还真像个小大人似的，批评我们两句。可是游戏还没到中午，他就不干了，说当家长太不好了，太累了，不当了。我趁机问他：“爸爸妈妈今天表现好吗?我们今天当的是个乖孩子吗？”他说：“爸爸妈妈一点都不听话，不是好孩子。”我又问：“那你平时是不是这样的？你做的对不对？”他不好意思地说：“不对。”我说：“你才刚当了半天的家长，就累死了。那爸爸妈妈天天都是这样，除了做这些事，还得上班呢，我们是不是更累更辛苦哇？你以后还会不会不听话，什么事都等着爸爸妈妈帮忙，不和你意还对爸爸妈妈发脾气呀？”儿子憋着小嘴儿说：“我知道了，爸爸妈妈很辛苦，我以后都会听爸爸妈妈的话，多帮爸爸妈妈干活。再也不对爸爸妈妈发脾气了。”从那以后他知道了关心我们，也知道心疼我们了。哪怕我们帮他做了再小的事，他也会道谢的。
第三，我们做父母的要做到言传身教。家庭是孩子的第一个学校，父母则是孩子的第一任老师。父母的言行是一种无声的语言，它将潜移默化的影响到我们的孩子。我的父母亲住的比较远，只有到了节假日才能回去，所以每次回去的时候都会买很多东西，大多数都是吃的或者穿的。但是有一次，我因为工作忙，就把孩子放到姥姥家一阵。他回来之后我们再去姥姥家的时候，我和孩子爸爸还是照旧买了这些东西，他在旁边看着我们整理东西，看了一会突然就说：“妈妈，我姥姥说她有很多新衣服还没穿过呢，您还买衣服。我在姥姥家时，她总说腿疼，我还看见她总贴膏药呢，你怎么不给她买点药呢？”听到孩子这么说，我觉得既感动又惭愧，忙说：“好儿子，你比妈妈还细心，想得还周到呢！妈妈得向你学习，以后啊得多回去看看姥姥姥爷，才能了解他们需要什么，需要什么妈妈就买什么，好吗？这次咱们回去，妈妈就带姥姥去医院，然后让医生给姥姥开药。”儿子拍着小手高兴地说：“哦！太好了，可以多去姥姥家了！”然后又抱着我说：“妈妈，等我长大了，我也给您买那么多好东西，还买一个大飞机。我开着，拉着您和爸爸，想去哪儿就去哪儿。”做父母的如果平时尊敬长辈，孝敬父母，关心朋友，爱护家人，优雅的接受别人的帮助并诚挚的道谢，并能适时的给与回报。通过耳濡目染，孩子自然而然的也会这样去做。
第四，要让孩子从感恩父母开始。要让孩子知道一生中对他恩情最深的人莫过于自己的父母。父母亲给了他生命，辛勤的养育他，细心地照顾他。即便
是最简单的衣食，最质朴的关怀，也深深的倾注了父母对他的真情和热爱。而这种爱是独一无二的。孩子懂得了这些才会珍惜父母所给与的一切，才会关心并爱着自己的父母。
我儿子特别爱吃炸刀鱼，有一次，又吃炸刀鱼，我和他爸爸帮他摘了刺，给他吃。儿子吃的很兴奋，我们看他吃得这么香，也很高兴。“一块儿”，“一块儿”，“再来一块儿”······不一会，一整盘鱼儿子连让也没让我们一下，就被他吃光了，盘子里只剩下我们摘下的鱼刺了。孩子爸爸半开玩笑地说：“儿子，你爱吃鱼肉，爸爸爱吃“鱼排”，只是这鱼排不像猪排那么好，净是刺！”儿子看看爸爸，有点害羞，停止了吃，手里还攥着最后一块鱼肉。看着他羞愧的样子，我对儿子说：“儿子，其实妈妈也爱吃这个鱼，但是因为你爱吃，又不会挑刺，就把好肉全部让给了你。因为妈妈很爱你，你吃得好妈妈就高兴。可是，如果妈妈年纪大了，牙都掉光了，吃不了带刺的鱼肉了。到时候，你会像现在一样，帮妈妈把鱼刺摘干净，把最好的肉全都给妈妈吃吗？” 儿子的眼里露出了一丝晶莹的东西，慢声地说：“妈妈，我会的，我有什么最好吃的都留给妈妈吃，但你不要老，我不让妈妈变老。”说着把手里攥着的最后一块儿鱼，送到了我嘴边。还说着“妈妈，给您！这块给您吃吧！下次我让您和爸爸先吃。”听到儿子这样的话，我感到很欣慰。 所以，我觉得我们应该时刻创造机会启发孩子用感激、感恩的心面对我们的付出，面对我们对他们的爱。
第五，就是要形成习惯。要让孩子在日常生活中，随时随地向服务于自己的人说谢谢。不管再小的东西，再小的帮助都要道谢，并且当人家需要的时候要回报人家。当孩子感谢他人的善行时，往往想的是今后我也要这样做。让孩子从小就知道爱别人，关心别人，帮助别人，对给予自己帮助的人抱有感激之心，并且在适当的时候要予以回报。久而久之，就会培养出孩子的爱心、善心、感恩之心。
怎样让孩子感恩篇三：怎样教孩子懂得感恩
怎样教孩子懂得感恩
教学目标：
1、帮助家长了解孩子不知道感恩的原因所在。
2、指导家长怎样培养孩子懂得感恩。
3、通过学习，增进老师和学生家长之间的交流与沟通，使得学校教育与家庭教育有机结合。
教学重难点：
让家长们明白培养孩子懂得感恩的重要性，并且教会他们一些培养孩子懂得感恩的方法。
教具准备：多媒体
教学过程：
一、导入揭题
尊敬的各位家长，大家晚上好！非常有幸能和你们一起学习关于家庭教育方面的知识。首先，我想讲两件我自己亲眼目睹的小事给大家听听。
1、车站内，一位母亲手里拎着塞得满满的几个包，跟在比自己高一个头的孩子身后，上了车后，她帮孩子找了个靠窗的座位，又帮孩子把包放好。刚开口说了句“儿子，到学校后打个电话回家??”孩子一口把话接过去，“你烦不烦啊，赶紧走！”
2、现在，国家为每个寄宿制学校的学生免费提供每天3元钱的营养早餐，这个学期我校正式启动了“营养早餐工程”。可以吃到免费早餐了，孩子们非常高兴。但在发放免费早餐的第一天，老师们就看见了一件影响极不好的事情：一些孩子吃鸡蛋只吃蛋白不吃蛋黄，把蛋黄扔到了校园的垃圾桶里。我们看着可心疼了。上述两件事情值得我们深刻反思。为什么父母付出了那么多，却换不来自己孩子一句感谢的话语。为什么我们常感叹，“现在的孩子身在福中不知福。”原因在于他们不懂得感恩。因此，今晚我们共同探讨的主题就是怎样教孩子懂得感恩。（板书课题）
常言说得好：懂得爱的孩子才能够得到更多的快乐。因此教会孩子如何感恩很重要。接下来就让我们一起来了解一下现在的孩子不懂得感恩的原因吧！
二、探究问题存在的原因
孩子感恩意识的缺乏有他自身的原因，但更重要的原因则是我们家庭教育的不重视甚至是纵容。
1、现在的孩子多为独生子女，家长们很容易溺爱，对孩子的照顾简直是无微不至，特别是由爷爷奶奶带的孩子，大多往往是无条件的满足孩子各方面的需要。长此以往，孩子就会认为家长的付出和对自己的百依百顺是应该的。
2、随着人们生活水平的提高，即便是农村孩子，也很少吃苦。家长们觉得，自己小的时候吃的苦就够多了，哪能让孩子再吃苦，孩子只要好好读书就够了。于是，本该让孩子自己承担的许多事情，家长们都包办代替了。时间一长，孩子就吃不了苦、怕吃苦。
各位家长，针对上述问题，想一想，你家存在这样的情况吗？
三、寻找解决问题的方法
看来，我们都已意识到了问题的严重性，那么接下来就让我们一起来探讨一下解决问题的方法。
1、不要让孩子养成“衣来伸手，饭来张口”的坏毛病，要培养孩子的自理能力。
如果父母对孩子照顾太多，那么孩子就会渐渐习惯父母的照顾，把父母的付出看成是理所当然的。在可能的情况下，要让孩子多做一些力所能及的事情。鼓励孩子多帮家长做事。我们学校的每个孩子都有一本《感恩家务记录》，学校要求学生们在家要帮父母做事，做了之后要有相应的记录，并且要有父母的签名以及评价。学校这样做的目的就是为了教会学生懂得感恩父母。请家长们一定要指导、督促自己的孩子认真做好感恩家务。
2、父母要为孩子做榜样。
相信许多家长都看过这样的一个广告：一位母亲为自己年迈的婆婆洗脚，“都累了一天了，还不歇着”“妈，我不累。”这一切，旁边的孩子看在眼里。孩子也去打了一盆水，晃晃悠悠端到妈妈面前要给妈妈洗脚，“妈妈，我也给你讲小鸭子的故事。”（课件出示这一广告，以便加深映像）
请家长说说自己看到这个广告以后有什么感受？
这一广告充分的说明了一点，父母就是孩子的榜样。要教孩子懂得感恩，自己首先就要做到。
3、教会孩子懂得分享。
在家里，有好吃的东西时，你会让孩子一个人吃呢，还是大家一起吃？你会把饭桌上的肉刻意摆在孩子面前吗？
家长互相交流一下对上述问题的看法。
我们要教会孩子懂得分享，懂得关心别人。因为一个不懂得关爱别人的人将来很难成为一个有爱心的人。
4、有时父母可以和孩子一起吃一吃“忆苦饭”，让孩子了解一下以前的生活有多艰苦，感受一下美好生活的来之不易。父母还可以告诉孩子自己工作的辛苦，让孩子在体谅和感恩中渐渐长大。
5、教会孩子懂得回报。
简单地说就是别人帮了自己，自己要怎样感谢别人。在日常生活中，要懂得回报自己的朋友、自己的父母、自己的国家。父母要多给孩子创造回报的机会。孩子帮你做事你就放手让他做，给你买礼物你就欣然接受，孩子想为别人献一点爱心你就积极支持，别舍不得花那点钱。孩子吃到免费早餐了，你就告诉他，那是国家对你的关心，长大后你要回报自己的祖国。
6、和孩子一起看看有关感恩方面的书籍、电影电视剧。
去年有孩子跟我说过，他们看过电视剧《暖春》，里面的小花太可怜了，自己都看哭了，真想能帮她一下就好了。各位家长朋友们，你们看过这部电视剧吗？你曾被它感动过吗？哪位家长能给大家说说看过后的感受？
请家长发言。家长发言的同时多媒体播放部分剧情。
有空的话，可以和自己的孩子一起看看这部电视剧。还有最近热播的电视剧《樱桃》，也是以感恩为题材的。也可以引导自己的孩子看一看。在娱乐的同时，能让孩子明白什么叫做感恩。
四、互动交流
家长朋友们，上面几点看法，仅仅只是我个人的粗浅认识。对于怎么教育孩
子这个问题，还是各位家长更有发言权。下面请大家各抒己见，说说自己在培养孩子感恩意识方面还有哪些好的方法。
五、总结
通过今天的共同学习，我们认识到了培养孩子懂得感恩的重要性，也学到了一些教孩子懂得感恩的方法。在生活中，只要我们充分的了解了自己孩子的特点，并采用行之有效的方法加以引导，一定能把孩子培养成懂得感恩、懂得珍惜、懂得去爱的人。只有这样，我们的世界才能变得更加美好。