《别让心太吵》 (美)黛比?福特著 董晓华 周亚莉译 中信出版社 “不是我不明白，是这世界变化快。”每天，我们都在疲于奔命，适应着迅速变化的世界。梦想总是很遥远，现实永远很残酷。你看到了太多的成功人生，却从未明白什么是成功。你有过太多的痛苦经历，却从未明白什么是经历。你期盼过太多幸福生活，却从未明白什么是幸福。
不是这世界太喧闹，是你的心太吵。当你的心像一杯装满水的杯子，只有清空，才能看到本质，发现心底的呼唤。全美畅销书作家戴比?福特在本书提供了一套为期三周21天、实用有效的心灵辅导。第一周回望与释怀，你将会体验和回望往昔尘封的伤悲、痛苦的积怨、抱恨终身的遗憾，这无异于心灵排毒，将负面情绪释放清除。第二周立足当下、审视自我，生命将从这一刻重新开始，你将以全新的视角审视世界和自我。第三周构想未来、发现真我，当你的心不再充斥各种声音。不再喧闹，你便知道生命真正的意义在哪里。
本书适用于：当下焦虑的都市人、渴望心灵宁静的广大读者。