中国第一位打破世界纪录的选手、十次打破世界纪录的选手、第一位获得奥林匹克荣誉奖章的中国运动员……完成这一系列奇迹，无愧于“中国举重第一人”美誉的,就是他――举重宿将陈镜开。
1956年6月7日，在上海举行的中苏举重友谊赛上，陈镜开第一次试举举起125公斤，这是一个距世界纪录7.5公斤的重量，体育馆里的所有中国人都期望他能够在这一天打破世界纪录，这期望饱含着一百多年来中国人自立自强的愿望。
果然在第二次试举时，陈镜开就要了133公斤，超过美国运动员温奇保持两年的世界纪录0.5公斤，这意味着陈镜开将有两次机会冲击新的世界纪录。第一次冲击未果，标志着世界纪录的杠铃掉在地上，3000名观众的体育馆中鸦雀无声，每个人手心都捏着一把汗……
但陈镜开不负众望，他第三次出现在场上，凝神、下蹲、吸气、提铃，起立、开腿、迈步，连贯的利索动作，将“133公斤”的杠铃挺了起来，三盏裁判白灯同时亮了起来。
成功了！全场立即掌声雷动，许多人激动得跳了起来，眼睛里闪烁着喜悦的泪光。
挺举133公斤，陈镜开打破了美国运动员C?温奇保持的132.5公斤的最轻量级挺举世界纪录，成为中国第一个打破世界纪录的运动员。这是新中国运动员第一次打破世界纪录！也是中国体育史上第一次打破世界纪录！消息通过电波迅速传遍全国，万众欢腾。当年第13期《新华月报》的“大事记”栏中记录了这一具有特殊历史意义的事件。
之后的一年中，陈镜开连续三次刷新世界纪录，将56公斤级挺举世界纪录提高到135.5公斤。 但是国际体育界的一些人对此表示怀疑，认为陈镜开打破纪录都是在国内比赛中，无法证实。这样的怀疑让陈镜开憋足了一口气，一定要在世界运动会上创造新的世界纪录。
当时中国举重队训练理论和条件都很落后，杠铃都是生铁铸就的，损坏后只能在大街上找个黑白铁匠铺焊接，训练也只讲大运动量，运动员很容易受伤。
陈镜开创造世界纪录后，受到了毛主席接见。一次毛主席到训练基地看望运动员，陈镜开表演中担心误伤一米外的毛主席，分神中没有举起手中的重量。贺龙后来对陈镜开说，毛主席批评我了，要我注意运动员的营养。其实那时候的营养就是多吃牛肉。在长期的训练中，陈镜开伤病缠身，但是他要在国际赛场上打破世界纪录的信念始终如一。
1957年8月，第三届国际青年友谊运动会在莫斯科举行，陈镜开认为这是一次难得的机会。 此时世界次轻量级的挺举纪录已经是136公斤，超过陈镜开最好成绩0.5公斤。
8月6日，陈镜开上场了。
他的主要对手是前苏联运动员哈里苏，由于身体有伤，陈镜开比赛初期成绩不理想，尤其是挺举130公斤时虽然成功，但他腿部出现抽筋。这时陈镜开总成绩比哈里苏少了整整7.5公斤。如果最后一次挺举举起137.5 公斤，就能打破世界纪录，但是拿不到赛会冠军。
看到赛况，工作人员开始把苏联国旗挂到了第一名的旗杆上。
陈镜开的心被深深地刺痛了，他看看胸前的国徽，一股神奇的力量从心底涌起，他要举起140公斤，打破世界纪录拿到冠军。 陈镜开沉着坚定，在世界面前，成功地举起了140公斤的杠铃，全场爆发出热烈的掌声，在激昂的《义勇军进行曲》中，鲜艳的五星红旗在赛场上冉冉升起。
事后，一位记者问陈镜开，是什么力量使你把这么重的杠铃举起来的，他自豪地回答：“我是用6亿人民的力量举上去的。”
第二天，国际举重和健身联合会秘书长法国的古路先生，向中华全国体育总会发出信函：“中国举重运动员陈镜开在1956年6月7日于上海创造的最轻量级双手挺举133公斤的世界纪录，已经被批准为正式纪录。”
陈镜开是位永不满足的人， 此后，他不断地打破着世界纪录，1964年5月18日，陈镜开第十次打破举重世界纪录，创造了次轻量级挺举151.5公斤的世界纪录，他也成为了中国历史上打破世界纪录次数最多的男子举重选手。
鉴于陈镜开对中国体育事业的特殊贡献，1980年他获得国际举联金质奖章，1987年荣获国际奥委会授予的奥林匹克铜质勋章，1990年被授予亚举联终生名誉主席、建国四十年杰出运动员。1995年，国际奥委会又授予他奥林匹克银质勋章，这是中国运动员第一次获此殊荣。（王品整理）