[摘要]从网络阅读和元认知的相关定义出发，阐述网络阅读与元认知的关系。通过对元认知策略的分析，利用元认知知识及其三个范畴，即个人因素、阅读任务以及阅读策略，来把握网络阅读，理解元认知检测和自我调节，从而提升网络阅读层次。最后阐明网络阅读中元认知技能的训练内容以及训练方法。
[关键词]元认知 网络阅读 阅读训练
[分类号]G252
网络阅读已经成为研究的热点，网络沉迷和网络浅阅读是急需解决的问题。如何正确把握网络阅读，并通过阅读从网络中获取有价值的信息，是摆在网络读者以及研究者面前的一大课题。本文探讨元认知在网络阅读中的应用，希望对网络阅读有所助益。
1 相关定义
1.1 网络阅读
对于网络阅读的定义，学术界已有多种解释，北京大学教授王素芳的定义比较具有代表性，她认为：网络阅读是一种由文本变化所带来的新的阅读方式，专指网络文化语境中的阅读活动，即借助计算机、网络技术来获取包括文本在内的多媒体合成信息和知识，完成意义建构的一种超文本阅读行为，亦称“网上阅读”。这种定义被引用次数最多，还有各种定义，如超文本阅读、电脑屏幕阅读、超阅读、虚拟阅读等多种定义，此外不再赘述。
笔者认为，网络阅读是一种由载体变化所带来的新的阅读方式，它是以网络技术为核心，借助各种接收终端获取来自服务器端的包括原始文本、图片、视频、动画等多媒体合成信息和知识，通过获取数字化的各种符号完成意义构建的一种阅读行为。传统阅读和网络阅读区别有二：①知识载体形态不同。传统阅读主要是纸质载体，信息内容在量的方面有一定的局限性，而网络阅读打破了来自书本的局限，能直接从远程服务器获取大量信息。②阅读形式不同。传统阅是点对点的阅读，当读者拿到一本书进行阅读时，读者只能阅读这本书的内容，而网络阅读是点对面的阅读，读者只要轻点鼠标，就可以阅读大量的来自各个领域的知识。
1.2 元认知
认知是人们获得和应用知识的过程，也可以叫做信息加工的过程。从象形文字到数字资源，在意义的构建和传递上，从一个字到一个词语，从一个词语到一句话，再到一段话，再到一本书，到目前的超文本，阅读经过了几千年的不断发展，人们的认知也在不断提高。网络阅读就是一种全新的认知过程。元认知指的是一个人对于他自己的思维或学习活动的知识和控制。美国心理学家弗拉维尔(Flavell)于20世纪70年代在其《认知发展》一书中指出，元认知就是个人在对自身认知过程意识的基础上，对其认知过程、进程的自我反省、自我控制和自我调节。简而言之，元认知就是认知的认知，它包含了元认知知识、元认知监测和自我调节。元认知对于阅读能力的影响非常巨大，通过元认知来研究网络阅读，有助于帮助读者提高网络阅读水平。
2 基于元认知策略的网络阅读分析
2.1 通过对元认知知识理解来把握网络阅读
元认知知识指的是一个人所获得的世界知识中与认识有关的部分，也就是一人对于他自己的认知能力以及他与学习情境之间的一致性的知识。这种知识具有相对稳定。之所以说是稳定的，是因为读者大多具有关于某些认知过程的基本知识。例如，知道组织起来的材料比没有组织起来的材料容易学习，包含了熟悉的词和概念的段落比包含着不熟悉的词和概念的段落容易阅读等。元认知知识大致可区分为关于人、任务和策略的知识三个范畴。元认知知识对于网络读者尤为重要。对于网络读者来说，在母语传统阅读中，认知活动不会存在太大的障碍，但是网络阅读的效果并不令人满意，大部分读者认为在网络阅读中无法集中精力，容易迷航。归根结蒂，读者对元认知的知识掌握程度很大程度影响网络阅读的效果。网络阅读的元认知知识具有以下几个方面的内容。
2.1.1 个人因素的认知 个人因素的认知是关于自身个体内差异、个体之间差异以及不同层次认知方式的认知。例如，在网络阅读中，通过听觉获得的信息要比通过视觉获得的信息保持得更多更久。但是在个体之间，对网络阅读的适应和把握能力确实存在着差异。因此，网络阅读不能盲从，读者要根据自身的适应能力来选择阅读内容和阅读材料，不要一味的根据网络热点进行无限制地阅读。
2.1.2 网络阅读任务和目标的认知 在有效的网络阅读中，读者对他的认知活动必须具有一定的控制：明确阅读目的、识别阅读的重要信息、集中精力进行阅读。读者在打开阅读终端时，必须了解自己需要从网络中获取何种信息。在对网络阅读任务和目标的认知中，读者需要做到以下两个方面的认识：①对网络阅读材料的认识。读者应该知道哪些信息对完成任务确用，哪些无用；哪些信息的获得是轻而易举的，哪些信息是必须经过相应的检索工具或者是经过推理与思考后获得；哪些信息是自己感兴趣的，哪些信息是枯燥无味，但又必须通过意志努力去掌握的。②对网络阅读任务性质的认识。如认识到纯文本信息的获取符合传统视觉阅读习惯，而视频信息获取能够调动人的听觉和视觉；理解阅读和记忆阅读的难度不同等。陶潜说：“开卷有得，便欣然忘食”。但在网络阅读中，开卷未必有得，不明白自己阅读的任务和目标，就会在网络中迷失自我，被网络游戏、论坛、即时通等牵着鼻子走，无法集中精力进行阅读，浪费时间又毫无收获。
2.1.3 网络阅读策略的认知 网络阅读策略包含了这些方面的知识，比如利用什么方法或者策略可能成功地达到什么样的阅读认知目的，理解某些材料，记住某些材料或者是解决了什么问题，等等。读者了解更多关于阅读策略的知识，就越能帮助读者成功达到阅读的目的。网络阅读策略各种各样，针对不同的网络资源、不同的时间、不同的环境有不同的策略。可以使用定向选读策略，通过网络的专题定向，或者选择专业数据库进行阅读，也可以使用金字塔策略层层递进阅读，通过网络资源的搜索，浏览网络资源，然后一步一步地筛选，最终确定精读的内容。是选择速读、泛读还是精度，读者需要根据阅读内容和任务目标来进行取舍。阅读策略犹如军事上的“三十六策”，各具特色，各有妙用，只要使用得当，读者在网络阅读中必然大有收获。
2.2 理解元认知监测和自我调节，提升网络阅读层次
元认知监测和自我调节在网络阅读过程表现为读者如何支配自己的阅读活动。也就是网络读者在阅读活动中，根据个人的条件因素，明确自己的阅读目的，并在阅读过程中针对不同的阅读内容修正阅读策略。在元认知活动中，网络阅读元认知检测和自我调节分为以下两部分内容：一种是为了了解意义的阅读活动；另一种是为了记忆的阅读活动。
2.2.1 为了解意义的网络阅读元认知检测和自我调节为了解意义而进行的阅读活动是阅读的基本目的。一般阅读都包含着理解，而任何为了理解企图的阅读都必须包含对理解的监控。在网络阅读中，熟练的传统读者能够对网络阅读的内容理解进行监控。传统阅读的专家在将自己的阅读转移到网络中后，依然 会保留着传统阅读元认知知识，他们能够时刻铭记阅读目的，在点击超链接之后，能迅速判断新的内容是否适合自己的阅读目的，从而快速进行取舍，最终能选择到具有说服力的更权威的网络信息资源。从浩瀚的网络资源中提炼出最符合目的的信息，这对于网络读者来说本身就意味着一种成就。因此成熟的读者会为获得理解而善于利用网络工具如搜索引擎、网络词典等成功地达到阅读目的，并享受着这种成功的体验。他们在阅读过程中随时进行阅读策略的调整，有效地选择精读、略读、速读等阅读方法。对于阅读新手来说，在网上阅读中一般都会沉浸在鼠标点击的快乐中，不断翻阅惹眼的东西，无法抵制住诱惑，比如资讯、娱乐、游戏、聊天、广告等。网络阅读新手拥有更少的元认知知识或者是缺少元认知监测和调节，往往容易在网络阅读中迷失自我。
2.2.2 为了记忆的网络阅读元认知检测和自我调节
在网络阅读中，读者为了记忆而阅读，必须采取有目的的行动去理解所阅读的材料，并且使这些材料不仅可以理解，而且也是可以被记忆的。为了记忆的网络阅读元认知活动包括为了了解意义的网络阅读时所进行的全部监测和调节活动，当然还有更多的内容，比如重复阅读、记忆、复述再现等相关活动的监测。当阅读内容被理解了，记忆才会更加有效。罗宾逊的SQ3R阅读法也许会对网络阅读记忆有所帮助。为了记忆而进行的阅读活动在网络阅读中还不是很普遍。由于网络资源具有非常方便的元数据以及强大的搜索引擎，网络信息资源的获取比传统资源获取要容易得多，因此，为了记忆的阅读活动在网络阅读中还没有有效地进行。但是网络阅读以其集声音、视频、动画、图片、文本于一体的阅读形式，有助于读者在阅读过程中增强记忆的效果，因此非常受第二语言学习者的青睐。对记忆过程的元认知监测比了解意义的元认知监测更深刻、更细致。
3 网络阅读中元认知技能的训练
3.1 网络阅读中元认知技能训练的内容
传统的阅读技能训练一直在学校教育中进行。关于阅读的元认知技能训练内容包含三个方面的因素：①对于特定阅读任务的阅读策略训练和实践；②对于阅读技能的监控的训练(主要包含自我监控的训练)；③有关这些监控活动的意义以及它们的运用范围的知识。具体训练内容包含阅读者自身水平的训练、明确阅读任务和目标的训练、阅读策略的训练。
网络阅读者因为网络环境的特殊性，除了传统阅读的元认知训练外，还需要加强以下的训练内容：①在自身理解水平检查和训练中，需要加强网络技术运用的水平监测，及时学习网络应用技术知识；②在阅读任务和目标训练中，加强对网络信息资源内容的辨别水平训练和网络检索工具的使用知识监测，做到准确检索、正确判断阅读内容以及追踪阅读的相关知识，要进一步明确网络只是知识的一种载体，进行网络阅读是满足读者的一种精神需求，进而细化网络阅读任务和目标；③在阅读策略的训练上，要加强对网络信息资源内容进行概括和组织能力的训练，如网络资源的分类、阅读内容的选择、精读速读策略的选择和调整等。
3.2 网络阅读元认知技能训练方法
通过元认知技能的训练，可以大大提高读者的阅读理解能力。网络阅读元认知技能的训练方法可分为自我训练法和教师训练法。自我训练法主要针对拥有成熟的传统阅读技能的网络读者。这些读者拥有成熟的阅读技巧，只需用在网络阅读中进一步稳定地运用这些技能，增加一些新技术运用方面的技能，就能获得网络阅读的成功体验。教师训练法主要运用在学校教育之中。网路阅读的教学处于起步阶段，教师必须改变自身的教学设计理念，利用网络教学模式，在教学中有意识训练学生的元认知技能，指导学生监控、评估自身的理解能力，帮助学生明确网络阅读的任务和目标，为学生提供网络阅读的导读内容，提高学生对网络资源的选择能力，加强学生网络阅读的注意力，帮助学生在网络阅读中达到自我控制和检测的程度。这些训练，能使学生有效地完成网络阅读任务和目标，最终使学生在网络阅读中获得成功的体验。
良好的网络阅读习惯培养需要从儿童开始，网络阅读的元认知知识和技能的培训也应该从儿童开始抓起。我国中小学已经在大量利用计算机进行课堂教学，使得网络阅读中网络技术基础知识得到了保障。学校和家庭通过加大网络阅读元认知方面的培训力度，能帮助读者从小形成网络阅读模式和习惯。元认知技能训练方法国外已经在开展研究，比如根据元认知理论设计的《掌握学习策略》(简称ISL)训练教程，用以提高学生的阅读意识和有效阅读策略的应用能力，效果非常明显。通过ISL教学，可以提高学生有关阅读的元认知能力，而阅读意识的提高又促使学生去发现和应用有效的阅读策略，从而大大提高了学生的阅读理解能力。
总之，网络阅读作为一种有别于传统阅读的新阅读体系，要成为人们阅读的主要方式，还有很长的路要走。元认知直接影响阅读的效果，元认知研究能够使未来网络阅读发展趋势变得更加清晰。