13岁的天津男孩刘某，由于沉迷于网络游戏虚拟世界，模仿游戏中的场景而告别了现实世界：他站在海河外滩一栋24层高楼的楼顶上，双臂平伸，双脚交又成飞天姿势，纵身跃起朝着东南方向的大海“飞”去。在遗书中他写道，他要去追寻网络游戏中的那些英雄朋友：大第安、泰兰德、复仇天神以及守望者……
数据显示，中国未成年网民人数超过1600万。“未成年人上网成瘾问题越来越严重，应该引起社会、家庭、学校的足够重视。”著名戒除网瘾专家陶宏开呼吁，全社会应该行动起来，救救上网成瘾的孩子们，让他们拥有一个光明的未来。
6月24日下午，著名戒除网瘾专家陶宏开在北京王府井新华书店作现场讲座并签售新书。在六楼讲座大厅记者看到，上百个座位座无虚席，连大厅后排都挤得满满当当。听讲者大部分是学生家长，还有部分中小学生。一位姓陆的家长神情沮丧地告诉记者，孩子今年刚上初一，上学期成绩还十分优秀，可自从迷上网络游戏后，成绩直线下降，他们想尽力、法让他戒除网瘾，可都无济于事，听说今天陶宏开教授在这里举行关于如何戒除网瘾的讲座，特意从四平赶了过来。讲座结束后，许多忧心忡忡的家长焦急地把陶教授团团围住，针对自己的孩子的具体情况详细咨询。直到接下来著名影星袁立参加的以“周末公益，爱心行动”为主题的签名售书活动结束，大厅门外的陶宏开教授还处于家长们的“包围”之中。
最近记者走访京城十几家网吧，发现绝大多数网吧门口都张贴有“未成年人禁止入内”的布告，而且上网者均需出示身份证，并要详细予以登记。客观地说，北京等大中城市网吧管理还是比较严格的，然而一些小城市的网吧管理并不容乐观，对未成年人进入网吧熟视无睹，不加任何限制。其实，不只是未成年的中小学生上网会成瘾，很多大学生也存在上网成瘾的问题，网瘾严重威胁着青少年的身心健康。当然，解决问题的关键还是要加强对青少年文明健康适度上网的教育引导。
网络游戏――一只打开的潘多拉魔盒?
记者调查采访发现，青少年网络成瘾主要集中在网络游戏上。在网吧上网的人群中约有70％的人在玩网络游戏，而这些上网者上网时间都比较长，一般在3～5小时，而且玩网络游戏者的上网频率明显高于其他上网者。
即使在管理比较严格的北京，也有漏洞和死角。在北京四环边上的一家中型网吧，记者看到网吧里烟雾缭绕，大部分都是学生模样的青少年，而且绝大多数都在玩着劲舞团、劲乐团、星际争霸、魔兽世界、CS等网络游戏，大厅门口的沙发旁横七竖八地躺着几个一脸倦容的青少年，据网吧里专门提供送饭服务的一名服务员说：“这几个青年在这里连续上网已有一个多星期，吃住都在网吧里，我都纳闷他们怎么那么大的瘾呢?”
小刘是某大学2004届金融专业毕业生，毕业后以考研为名欺骗家长，实际上每天到网吧去“上班”玩游戏，这种情况已持续两年。
石家庄市高三学生小米(化名)是玩网络游戏CS的高手，整个初中和高中就这样“玩过去”。他说，上高三了，自己也想停下来，但做不到。小宋的父母听说陶宏开教授到了本市，一早赶到宾馆，小宋也被妈妈从课堂上拽了过来。
陶教授一个问题打动了小宋。玩游戏和人的―生哪个更重要?陶教授说，一款游戏最多流行几年，而人的一生呢?现在你的父母可以养活你，能够玩下去，如果突然有一天没有了生活来源，靠什么吃饭?
陶教授分析说，人的一生有三种事情：一是必须做的，如吃饭、睡觉；二是不能做的，如违法乱纪；三是可做可不做的，比如上网玩游戏。如果一个人大量时间用在可做可不做的事情上，用于必须做的事情的时间就会减少，他离成功就会越远。
这场对话整整进行了3个小时，小宋最终决定“断网”。他按照陶教授的要求，回家把电脑封好，把键盘拿回来交给陶教授。
看看你是不是网络成瘾者
“网络成瘾”(intemet addiction简称IA)、“网络成瘾症”(intemetaddiction disorder，简称IAD)或“病态网络使用”(pathological internetuse，简称PIU)，指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。
按照金伯利?扬的观点，上网成瘾者主要有以下特征：(1)耐受性增强，即上瘾者要不断增加上网的时间才能获得和以往一样的满足；(2)出现戒断症状，如果一段时间(从几小时到几天不等)不上网，就会变得焦躁不安，不可抑制地想上网，时刻担心自己错过什么；(3)上网频率总是比事先计划的要高，上网时间总是比事先计划的要长；(4)企图缩短上网时间的努力总是以失败而告终；(5)花费大量时间在与互联网有关的活动上，比如安装新软件、整理和编辑下载大量的文件等；(6)上网使其社交、学习、工作等社会功能受到严重影响(7)虽然能意识到上网带来的严重问题，仍然继续花大量时间上网。
2005年11月2日，中国青少年网络协会在京发布《中国青少年网瘾数据报告》，这是我国首次正式发布的有关青少年网瘾问题的调查报告。报告显示，中国青少年网瘾比例已经达到13．2％。另有13％的人存在网瘾倾向。报告还得出了“四个有关”和“两个无关”的结论，即中国青少年网瘾问题与性别有关、与年龄有关、与职业有关、与网上活动内容有关，与所在地区的地理位置无关、与所在地区的经济发展水平无关。
报告同时显示，初中生、失业或无固定职业者和职业高中生等群体网瘾比例较高，其中初中生的网瘾比例达到了23．2％。而在各年龄阶段的网瘾比例中，最高的是13～17岁的青少年人群，网瘾比例达到了17．10％。而随着年龄的增长，上网上瘾的比例逐渐降低。调查还表明，网瘾群体上网目的以玩网络游戏为主。
我国中学生容易上网成瘾有主观原因也有客观原因。从主观上来说，中学生的自制性和自律性较差，往往可能被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息网住，而且认知能力有限，面对网上新奇、刺激的信息极易受其诱惑。同时，中学时期也是人生中自我意识和叛逆心理最强烈的时期，网络恰好给他们提供了这样―个虚拟自由放纵的空间。从客观上来说，目前我国中学生所处的社会环境、家庭环境、教育环境也使得他们容易染上网瘾。如，网吧缺少管制，身为独生子女与父母以及同伴之间缺少感情交流，上网活动缺乏老师和家长的有效引导等等。
网瘾是不是病?
目前，国内专家对于网瘾的定位有两种不同的观点：一种观点是“习惯说”，另一种观点是“疾病说”。 “习惯说”以华中师范大学客座教授陶宏开为代表。陶宏开认为，上网成瘾和毒瘾、酒瘾、烟瘾是本质上不同的事，后几种瘾是通过物质的摄入改变了人体的生物、化学结构，因此采用药物疗法是有效的，也是必要的。而网瘾既不是心理疾病也不是生理疾病，而是一种比较偏激的爱好，一种比较强烈的习惯。有的人下棋上瘾，有的人看书上瘾，并没发生生理的变化。青少年上网成瘾，只是行为习惯上出了偏差，并不需要药物治疗，只要适当地矫正，完全可以引导他们戒除网瘾。
“疾病说”的代表者是国内率先开展网瘾药物治疗的北京军区总医院网络依赖治疗中心主任陶然。陶然认为，网络成瘾不只是一种心理疾病，准确地说也是一种内分泌紊乱的精神类疾病。患有互联网成瘾综合症的患者，与酒瘾、毒瘾、洁癖等患者一样，其心理都是病态的，程度不同地存在着心理障碍。因此，根除网瘾，必须以药物治疗为基础，通过心理治疗，把错误的心理发育扭转到正确的道路上来。
陶宏开：孩子上网成瘾不是病
陶宏开教授在《孩子都有向上的心》―书中说，孩子上网成瘾不是病，一些机构和人士将网瘾认为是一种病，视同为毒瘾，主张用药物治疗，他对这种戒除网瘾的办法表示强烈怀疑。
陶宏开认为，绝大多数孩子上网成瘾不是什么病，不是心理疾病，更不是生理疾病，只是一种比较强烈的习惯，是一种认识问题。但一些家长却不这样认为，动不动就带着孩子去看心理医生，甚至看精神病医生，结果花了很多钱，吃了很多药，网瘾却没戒掉。
现在一些机构将网瘾视同为毒瘾，用戒毒的方法戒除网瘾。有一家戒毒研究中心主任说，网瘾发作时也会出现与毒瘾发作时相同的手抖、出汗、注意力不集中、食欲不振等症状，而且提出了以“药物干预加心理疏导”进行治疗，所用药物主要是注射莨菪类药，抑制人脑皮层，使患者在睡眠、休息过程中恢复。
陶宏开对这种戒除网瘾的办法强烈地表示怀疑。上网成瘾只是种入迷状态，上瘾的东西有很多，并没发生生理的变化，我们也从没把这样的事情当成疾病，更不需打针吃药。
“我从来不认为孩子上网成瘾可以吃药吃好的。如果吃药可以吃好，还需要老师吗?”陶宏开说，心理的病是要用心药来医治，也就是心灵的沟通，希望家长一定要学会心灵沟通。
孩子上网成瘾责任在家长
陶宏开认为，孩子上网成瘾，主要是家长教育方法有问题。他们往往给孩子物质上的满足，而忽视精神、情感上的给予。这是教育的误区。要使孩子脱瘾，关键在家长。
首先家长要改变教育方式，赢得孩子的信任和尊敬。第一个任务往往是帮助他们，让孩子开口叫爸爸妈妈；其次要注意言传身教，孩子的毛病往往是受父母的影响，家长要在自己身上铲除这些问题；另外，在物质上要严格控制孩子的欲望，多和孩子进行精神、情感上的交流；最后，教育不能是训斥式的，家长要注意说话的方式、角度、场合、语气，达到最好的教育效果。
关于教育方式的转变心得，有一位家长总结得好：“原则的事寸步不让，小事上宽容理解，多和孩子朋友一样的交流。”总而言之，只要父母成为孩子最好的家庭心理医生，孩子脱瘾就有希望了。
陶宏开一向认为，戒除青少年“网瘾”的治本之方是打破应试教育体制，全面推行素质教育。“据2005年4月的一份网上统计，美国青少年上网成瘾者的比例是6％，而我国是14％。为何差距这么大?我在美国生活多年，美国孩子的课余生活十分丰富，登山阿、野外生存啊、各种运动啊，可国内呢，某重点中学居然公开宣布‘谁踢球就开除谁’，因为球场是用来应付检查的。”“现在‘网瘾’的高发期就是高一、高二阶段，其次是大一、大二阶段。为什么?因为不少孩子的生活除了考试就是网络游戏，中考、高考的压力一消失，学生就自我放松了，不少家长承诺孩子，考上高中就给买电脑，让他玩游戏。”
更令陶宏开愤怒的是，“本来成绩不好、家庭背景不佳的孩子应该得到学校和社会更多的关爱，可国内很多学校却反而歧视、排斥这样的学生，对‘网瘾’少年要么勒令退学，要么拒不接纳。这是病态的社会现象!为什么这样?主要是怕这些学生影响学校的升学率!”
陶然：网瘾与网迷不一样，网瘾已经是一种病
而“疾病说”代表、北京军区总医院网络依赖治疗中心主任陶然则认为，网络成瘾不只是一种心理疾病，准确地说是一种内分泌紊乱的精神类疾病。陶然强调，网瘾与网迷不一样，网瘾已经是一种病，必须要靠药物来平衡神经系统，而能靠说服教育的还只是“网迷”。对于“网迷”，中心一般给家长一些建议后，让他们把孩子带回。对于患有网瘾甚至网瘾综合症的孩子，中心才收留住院。陶然认为，父母与孩子沟通不当是网络上瘾的最主要原因，所以预防孩子网瘾的最好方法就是加强家庭成员之间的沟通，多关心孩子，倾听他们的心声。此外，学校应该加强孩子的青春期教育，合理引导青春期孩子的好奇心和逆反心理，同时加强教育，让孩子认清网络的作用，把网络当成一种工具而不是一种玩具。同时他也提醒大家，孩子玩游戏不要超过2个小时，超过4个小时就会产生依赖。
陶然指出，网瘾会给青少年带来很多危害，归纳起来主要有以下几点：
一是造成人格异化。
二是失学失业。网络成瘾的青少年大多辍学，很多已经参加工作的年轻人也因此抛弃了工作。
三是浪费了大量的金钱和时间。
四是造成视力下降、智商下降等症状，很多人甚至有脊柱弯曲、“键盘肘”等生理性病变。
五是导致家庭破裂。
陶然教授说，要想做好预防工作，家长必须注意以下几点：
首先，没有错误的孩子，只有错误的家长。教育孩子要从“自我教育”做起，要学会和孩子平等交流、互相尊重，不要居高临下、独断专行。其次，家长也要多学习信息网络知识，做孩子健康上网的引导者。此外，还要善于“抓大放小”，把握好孩子“大”的学习方向和人生目标，学会宽容并赏识他们“小”的失败和不足。要学会赞美孩子，不要盯住孩子的缺点，把缺点放久。
北京师范大学心理学博士衣新发说，据美国心理学会研究，大部分人会在上网的第一年成瘾，日后逐渐消退。陶然也认为，对于症状最轻的网迷(一天上网4、5小时， ―周上网次数达45天以上)，用心理指导便可达到治疗效果。不过，对于症状严重的青少年，药物治疗是十分必要的。陶然指出，患了网络成瘾症，人就进入病态，常伴有抑郁、焦虑、社交恐惧和强迫症。这时就要进行以药物治疗为主、心理引导为辅的治疗。
陶然说，我们不能因为有些青少年上网成瘾就否定网络，因为网络上有丰富的知识和资源，懂得利用网络，对青少年的成长和发育都有好处。 对父母来说，首先要教孩子科学合理地应用网络资源，使之成为学习和事业的动力。孩子一旦有了网瘾，就像得了病，需要治疗和关怀，不能弃之不管。另外，家长要学会赏识孩子，还要告诉他，失败不要紧，积累经验最重要。
其次，有关部门应切实负起责任。陶然说，沉迷于网络的孩子越来越多，社会对此有不可推卸的责任。有关部门应该严格执行网吧管理标准，向孩子推广绿色游戏。另外，学校要向孩子普及网络知识，多进行一些有益的课外活动。
多和孩子沟通很重要
北京市青少年法律与心理咨询服务中心主任、北京市心理卫生协会理事宗春山指出，从类别上看，青少年上网成瘾主要情况有四类：一是网络交友，主要是因为现实生活中缺乏交友平台，而在网络上的匿名交友又没有现实生活中的紧张感。二是网上看小说，主因是成本低，比现实生活中看小说方便。三是网上玩游戏。四是浏览黄色网页。
家庭在预防孩子上网成瘾上需要注意些什么呢?宗主任表示，家长首先要提高网络素养，对网络有一个正确的认识。要告诉孩子如何正确使用计算机，如何规避网络中的消极信息等。“就像看小说一样，在给孩子看之前，家长应该先看。”家长要让孩子明白，电脑不过是一种工具，“上网没有错，沉溺不应该”。
其次，加强对孩子使用网络的管理。很多家长疏忽大意，最初以为计算机是学习的工具，而忽视了它的负作用。国外有―个好的做法是，不在孩子的卧室里安装计算机。在孩子上网的时间方面，也要有一个控制。至于具体时间长短，宗主任认为，要根据不同情况来定，没有一个统一的标准。
“在预防孩子上网成瘾问题上，最重要的还是父母与孩子的沟通问题。”宗主任表示，从很多上瘾少年身上分析来看，其家庭都存在沟通障碍。父母经常将一些外在压力，如夫妻之间关系紧张、教育孩子能力不足等压力转移到孩子身上，使得孩子选择依赖网络。因此，家长需要提高教育孩子的能力，与孩子进行良性的沟通。“我们现在的教育其实是‘种淘汰教育，一些青少年可能努力过，但成绩不住，学业压力会让他们通过网络寻找另外一种兴奋。如果家长一味指责，而不注意理性沟通，可能会让孩子走向一个极端。”宗主任同时指出，一些家庭里，家长无意中带有溺爱，使得孩子不能承受压力和责任，进而失去面对问题和解决问题的能力，最终造成孩子选择逃避，这也是一部分青少年上网成瘾的原因。
在预防孩子上网成瘾方面，家长要教育孩子树立远大理想，增强责任感。在教育引导方面，还要注意教育时机、说话语气、切入角度。
“社会也应该承担起这个责任。”宗主任指出，比如要加强对网络的管理、加快网络立法，遏制在网上传播黄色信息等不良行为。”
网络就像行驶在浩瀚海洋中的一艘木船，如果掌舵者把握适度，木船就能顺利朝目标前进，如果掌舵者操作失当，就可能迷失方向。