大概有3年的时间，每逢冬春两季，我的喉咙就经常瘙痒得咳嗽不止，吃药也不管用。前年夏天，我参加了一场医学研讨会，与旁边一名学员谈及我的咳嗽问题，她建议我用香蕉炖冰糖试吃。她说，已有不少人用此方治好常年咳嗽。
我半信半疑，尝试着服用。一个星期后，咳嗽有所缓解，我又续服了几天，没想到不但那年冬天不再咳嗽，去年秋冬，咳嗽也没发作。
做法：香蕉2根，冰糖50克。先将香蕉切成一寸大小的块(去皮)，再将冰糖捣碎，然后置于碗中，加入半碗水，放入锅中，隔水炖煮约10分钟，待冰糖溶化并冷却后食用。每晚一次。