流鼻血时，低头可引起头部充血不适。有很多人流鼻血时习惯把头仰起，甚至将鼻血咽下去再吸收，这也不正确。因为仰头会使血液顺重力作用流到咽喉部，当血量过多、过急时，容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻；如果鼻血经咽喉进入胃内，就会刺激胃肠黏膜，产生胃部不适，乃至呕吐。
正确的做法是，患者取坐位或半坐位，全身放松，头略向前倾，不能仰卧位，也不能头向后仰或低头，口中的血液应尽量吐出。这时可用冷毛巾敷头部或颈后部，同时用手指在鼻翼上稍施加压力3~5分钟。指压的力度，应该以感到轻微疼痛为准，同时让出血者张口呼吸。也可用消毒棉花蘸云南白药填塞鼻腔10分钟，然后轻轻取出棉花。家属和病人千万不能紧张，如果紧张急躁，病人的血压反而更上升，容易造成失血过多，也容易发生并发症。
儿童鼻出血几乎全部发生在鼻腔前部；青年人鼻腔前部出血多见，但也有少数严重的出血发生在鼻腔后部；中老年人鼻腔后部及鼻咽静脉丛出血显著增多，该处比较隐蔽，有心血管疾病的高龄患者颇为多见。老年人鼻出血具有反复、不易自止和出血猛烈的特点，易引起心脑并发症，危险性较大。老年人鼻腔后部出血时，血从前鼻孔流出的少，大部分会流向咽部，被吞咽到胃里；加之老年人反应迟钝，易造成家属或医生对出血的严重性估计不足，不少患者送到医院时，已是意识不清濒于休克了。
预防鼻出血的方法，是给鼻子补水。如果感到鼻子干燥不舒服时，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸气熏一熏。平时要多喝开水，多吃新鲜蔬菜，使血管壁的弹性增强，就不容易破裂出血了。另外，不要用手指挖鼻孔，以免损伤鼻黏膜的血管，使其破裂出血。