易中天教授在《闲话中国人》一书中谈到，人生有三“得”，即沉得住气、弯得下腰、抬得起头。笔者以为这是一个人为人处世必备的素质。 人生在世，必须沉得住气。沉得住气，是事业的开始；沉得住气，是成熟的标志。
有的人因为沉不住气，在人生的低谷就怨天尤人，诅咒命运的不公；在人生的高峰，他们唯我独尊，我行我素。其实，很多时候，人生只是大海上的一只小船，在狂风巨浪中沉得住气，才有可能扬帆远航，笑傲江湖。
弯得下腰，告诉我们处世要低调，要学会忍耐。弯腰是一种姿态，是为了更好地挺起自己的脊梁；弯腰是一种风范，是为了创造更大的人生价值。韩信选择弯腰，因而成就大汉四百多年的基业；司马迁选择弯腰，因而书写流传青史的绝唱。青松因弯腰而坚强美丽，稻谷因弯腰而成熟厚重。弯得下腰，显得机智，弯得下腰，才可能写出诗情画意的人生篇章。
抬得起头，是少年壮志不言愁的情怀，也是君子心底坦荡荡的优雅自信。昂首挺胸，显出一股压不倒摧不垮的正气，展示豁达宽广的胸怀。人生，不应畏惧暂时的失意，更不应丢弃可贵的自尊。“不管风吹雨打，胜似闲庭信步”，“天生我材必有用，千金散尽还复来”，凤凰涅?，方见美丽。