近点，再近点，四个姑娘动作如出一人，拼命划动船桨，赛艇如箭般穿破碧波，第一个到达终点线。凭借最后250米的超强冲刺能力，中国女子4人双桨赛艇队最终反败为胜，超过了夺冠热门英国队，为中国赛艇队赢得了首枚奥运会金牌，同时这也是中国水上项目在北京奥运会上取得的第一金。所有的中国人记住了她们2008年8月17日，奚爱华、唐宾、金紫薇、张杨杨。
四个人中年龄最大的奚爱华1982年出生在“蔬菜之乡”寿光。她小的时候就比别的孩子长得高，十四五岁就长到了1.70米，体育运动的先天条件很好，学校的体育老师建议她的父母：这孩子身体条件不错，让她练体育吧。
在农村的父母听了老师的话，让女儿去了寿光体校。开始的时候，奚爱华练习投掷项目。一个学期之后，潍坊体校教练王文忠到寿光选苗子，一眼就看中了高大壮实的奚爱华，她个头高、双臂长，适合练习赛艇。于是，奚爱华改练了赛艇。
1997年底，奚爱华以自己良好的条件和实力进入了山东省女子赛艇队。此前接受的田径训练，给奚爱华打下了良好的身体素质基础，无论是力量方面还是协调灵敏等方面，都十分突出。所以，她进省队开始练习水上项目后，专项技术迅速提高，在第二年举行的山东省第19届运动会上，仅练了两年赛艇的奚爱华夺得了单人双桨2000米的第一名，开始在这项运动中崭露头角。
“她是个有个性的人，相对比较独立”奚爱华的教练们对她这样评价。在省女子赛艇队训练了几年，长期单调、高强度的训练让奚爱华有些受不了。2002年的山东省第20届运动会之前，她一时冲动带上行李回了家。不过，父母和队友都极力劝说，她又回到了学校，逐渐适应训练生活。那一年她一个人包揽了省运会的3枚金牌。
奚爱华的赛艇生涯在2005年出现了转机，她的实力终于得到了认可而被征调进入国家队。后来开始主攻女子4人双桨比赛，在教练姜海洋、周琦年的指导下，她和队友很快在成绩上取得了突破，2007年6月25日在荷兰首都阿姆斯特丹举行的赛艇世界杯女子4人双桨决赛中，奚爱华获得了自己的首个世界冠军。
2007年8月，世界赛艇锦标赛中，唐宾、奚爱华、金紫薇、冯桂馨在女子4人双桨的预赛中轻松赢得小组第一名，从而直接晋级决赛，同时取得了2008年北京奥运会的“入场券”。但就在2008年6月，这支四人组合重新洗牌，张杨杨入选，和奚爱华、唐宾、金紫薇组成了新的队伍。但不到2个月的时间根本没给她们一个真正的“磨合期”，4人似乎有天生的缘分，配合得非常默契，一个眼神、一个动作其他队友都能心领神会，所以这支新队伍的成绩未降反而有了大幅度的提高。在北京奥运预赛中，奚爱华与队友们从一出发，就将其他队伍远远甩在了身后。毫无悬念地取得了小组头名。最终的成绩为6分11秒83，比2007年夺得世界第三的成绩快了22秒多。
“从来这个项目都是欧洲人行，中国人不行。我想，同样的项目欧洲人做得到，中国人也可以做得到。我们今天证明中国人也可以行。”夺得赛艇女子4人双桨奥运金牌后，奚爱华激动不已。
自从1988年中国赛艇队首次参加奥运会以来，虽然获得了两枚银牌和两枚铜牌，但始终未能夺金。正是由于奚爱华4人在双桨项目上的出色表现，中国赛艇运动终于实现了零的突破。
作为队中的“老大姐”，奚爱华训练中时时处处起带头作用，生活中无微不至地关心队友。所以她在队中的人缘最好，大家有什么为难事情，也都喜欢找她帮忙。
赛艇运动作为一个集体项目，奚爱华觉得，搞好与队友之间的团结是最重要的。“我们这个项目是4人双桨，大家必须步调一致、挥桨协调，否则，你自己即使有天大的本事，也不可能取得胜利。”