快乐必须自己给予自己

　　每天清晨，都有一群人在我所住楼房下面的广场上打太极拳，其中老者居多，年轻人较少。在仙风道骨，衣袂飘飘的老者中，有一个慈眉善目的老太太最惹人注目，她娇小、灵活、柔软，而且极度热心，但凡有谁不会，或动作不准确，她都会舍得功夫耐心相教，怎么看都看不出是“奔八”的人了。
　　别人每次说起她，都会带有怜悯和同情的口吻，“你说梅老师啊？她可真可怜，老伴去世得早，她一个人把三个孩子拉扯大，那可不是一件简单的事情。可是那三个孩子简直跟白眼狼一个德性，三个都去了国外，没有一个人肯留下来陪她。听说老大去了美国，老二去了日本，老三不知道去了德国还是非洲，剩下她一个人，天天不是打太极拳就是看书，感冒了、生病了，连个嘘寒问暖的人都没有，一个人躺在床上发呆，真可怜啊！”
　　梅老师其实是一所大学里的教授，是南方人落根在北方，大家习惯称她梅老师。别人嘴里可怜兮兮的人却并未见得半分可怜模样，她爽朗、热情、喜欢打太极拳，有时候也跳广场舞。最让她疯狂的是京剧，唱起来也是一板一眼、有声有韵。有时候还会来一场说走就走的旅行，失踪大半个月，去乡下或别的地方小住一段时间，大家还以为她发生了意外，或有了三长两短，她却出其不意地出现在你面前，让你惊喜和抓狂。
　　她一个人生活得非常有规律，三餐从来不应付，小事从来不怕麻烦，去超市购物，去菜场买菜，去银行取钱，手机微信玩得比年轻人都溜，和年轻人一样，样样都在行。
　　有一次在路上遇到她，我问她：“一个人生活，不觉得孤独吗？有没有想过去国外跟儿子一起生活？”她想了想说：“孤独、寂寞，肯定都有，这是每一个正常人都有的正常情绪，特别是生病的时候，这种感觉特别明显，被放大无数倍，让人心慌。可是我真的不想去跟儿子们一起生活，他们有他们的生活，我有我的生活，我的快乐必须自己给予自己，不能寄托在孩子们的身上。”
　　我又问了她一个很虚无的问题：“您幸福吗？”她笑，说：“当然幸福，我有给予自己幸福的能力。每一次想到孩子们都很有出息，都在干大事，我就觉得很安心，很幸福。”
　　我看着这个“奔八”的老人，满头的白发，眼角深深的皱纹，却是精神矍铄情绪饱满，每一丝银发都闪着银光，每一条皱纹都藏着笑意。她的一生是怎样走过来的呢？她也曾有过青春和芳华，身边也曾是爱人和孩子围绕，可是走着走着就散了，各奔前程去了。可是她依舊还能笑对生活，笑对人生，无论得到和失去，一路走到底，她的底气和自信是从哪里来的呢？
　　最打动我的，是她的从容，是她对生活的理解和领悟，是她的那句“我有给予自己幸福的能力，我的快乐必须自己给予自己”。其实，有多少人是把幸福寄托在外事外物上，自己的内心给予不了自己真正的快乐和幸福，必须通过外缘这个媒介才能抵达自己想要的感受。
　　所谓的“外缘”是某些情境之下，衍生出来的一种情绪和内心的感受，比如购物、旅行、K歌，爱人的抚慰，儿女的关心，朋友的友谊等等，通过一些人和事才能达到内心的满足和精神的愉悦。
　　面对生活时，我也曾慌张、焦虑、手足无措过，不知道幸福和快乐的滋味。构筑强大的内心世界，必须放弃向外求的扩张，转而跟自己要。多读书，从经典中找寻自己的精神养分；静坐冥想，修身养性，反观自照，会让沾满尘埃的心清静和安宁。这种时候，人生会发生不一样的改变，哪怕和原来一样简单的饭菜，也会吃出不一样的滋味。
　　爱自己，从能给予自己幸福和快乐开始；爱别人，从爱自己开始。否则，所谓的幸福和快乐，都是空话。